私は見た目には太っている人には見えない。

 身長があるせいかも知れないのだけれども、太っていると指摘されたこともない。

 見た目は中肉中背ってところだろうな。

 それでも、私は立派な隠れ肥満といえる。

 肥満の指標とも言われるBMI値。あの数字が一定以上の数字だと肥満だといわれるけれども、私は正常と言われる数値の範囲内。

 だったら、肥満ではないのでは。そんな気もするけれども、実はそんなに単純でもないのだ。

 BMI値が正常でも肥満に等しい人はいるのだという。

 それが隠れ肥満というやつだ。隠れ肥満の人はBMI値は正常だ。

問題は内臓脂肪だ。BMI値よりも内臓脂肪の量の方が問題なのだ。

 こんな話はテレビの健康番組でも紹介していたように思う。

 内臓脂肪はいまどきヘルスメーターでも計ることも出来るが、基本的にはお腹がぽっかりとでていて、筋肉があまりないように思えるような体型をしている人は極めてその可能性が高いのだと言う。

 もろに私の体型だものね。

 隠れ肥満だと自覚している所以なのだ。